首席营养师告诉俄罗斯人一生需做些什么才能保持健康

首席营养师告诉俄罗斯人一生需做些什么才能保持健康
23:52 2019年05月11日

俄罗斯卫生部的外聘首席营养师维克多•图捷里扬给俄罗斯人提出了保持健康的劝告。
据他介绍，他自己每天都服用一片复合维生素片，并服用鱼油以获取欧米茄-3脂肪酸。
他用日本人来作例子称，日本89％的人每天都使用这些药物，在欧洲是80％，在美国是83-84％。他指出在俄罗斯只有5-7％的人定期服用维生素，并补充说大多数俄罗斯人都患有维生素缺乏症。

图捷里扬驳斥了维生素的作用尚未得以证实的观点，观点认为它们可能不能被人体完全吸收。